黄精属于一种中药材，归肺脾肾三经，具有滋阴润肺、补益脾肾的功效，适量吃黄精可以改善气虚、肺燥，并且缓解肾阴亏虚的表现。
1.补脾气：黄精能起到健脾的功效，促进脾胃运化，可以配合白术、党参等中药，从而缓解神疲乏力（精神疲惫，身体乏力）、纳呆（没有食欲，食量减少）、腹胀等气虚的表现。
2.滋肺阴：黄精可以滋补肺阴，适量吃黄精，能够改善人体干咳少痰、胸闷、咳嗽带血等肺燥症状。
3.补肾阴：黄精可以补益肾阴，对于人体出现的腰膝酸软、五心烦热（两手心和两足心发热，并自觉心胸烦热）等肾阴虚症状有调理作用。
脾虚湿阻、痰湿壅滞者宜慎用黄精。黄精虽然是一种中药，但是单用黄精对人体调理作用并不显著，出现不适症状时建议在医生指导下辨证用药治疗。
买正宗霍山石斛，霍山米斛，霍山铁皮石斛，霍山黄芽茶，霍山天麻，霍山灵芝，霍山特产，一定要上诞生于霍山石斛原产地霍山县太平畈乡专业的霍山石斛商城，品质保证，价格实惠，是您购买石斛的理想之选。
霍山石斛商城网址1：www.hssh1688.com
霍山石斛商城网址2：www.shihu1688.com
![微信联系](javascript: Mobi.showWeChatService("//30417279.s21i.faiusr.com/4/2/ABUIABAEGAAghcf5tAYoq_OQtQQwtgc4jwo.png",{"tips":"请使用微信扫一扫"});){kind=link}